Laboratorio esperienziale: la lettura delle emozioni

26 Novembre 2022 dalle ore 15 alle ore 18 a Vignola in Via Soli, 1

L'aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma in realtà magia e bellezza siamo noi.

Un percorso per Sentirle, Riconoscerle, Accoglierle e Gestirle.

Tecniche energetiche e psico-corporee per decifrare il linguaggio segreto delle emozioni e

comprendere cosa nascondono davvero la rabbia, il dolore, la tristezza e la gioia.

Un seminario esperienziale di riequilibrio energetico volto ad acquisire padronanza del

mondo emotivo per gestire i propri stati d'animo nel rapporto con sé stessi e con gli altri,

rimuovere blocchi emotivi e dischiudere il cuore.

Il fine è “tornare al semplice”, entrare in contatto con noi stessi, familiarizzare con la

propria intimità. Un tempo di “leggerezza” in cui semplicemente essere liberi da ruoli ed

etichette, percepire solamente la nostra fiamma di vita.

Sentire le emozioni è un po' come la differenza tra Ascoltare e Sentire: tanti distrattamente

ascoltano, ma pochi sentono davvero. La stessa cosa accade con le emozioni: noi siamo

sempre, costantemente attraversati da emozioni, ma spesso le ascoltiamo in maniera

distratta, veloce e poche volte ci soffermiamo a sentirle veramente.

E invece le emozioni sono la nostra bussola: e proprio come una bussola ci indicano

esattamente dove siamo ora e dove stiamo andando e se questa direzione va bene per noi.

Si suggeriscono chiavi di lettura, esercizi di ascolto, “strumenti emotivi” e tecniche creative

per diventare più padroni delle sensazioni fisiche, del corpo e del nostro mondo emozionale,

imparando ad affrontare la vita e quel che ci spaventa in modo graduale ed efficace.

Il tutto in un clima di condivisione e di assenza di giudizio che favorisce la naturale

consapevolezza nelle proprie risorse e qualità.